BLOG | Le Cercle d’Antoine

12 janv. 2022

Comment transformer l'énergie négative en énergie positive

7 ÉTAPES POUR SE DÉBARRASSER DE L'ÉNERGIE NÉGATIVE ET DEVENIR PLUS POSITIF La négativité limite votre potentiel à devenir quelque chose...

5 nov. 2021

DE-STRESS - Conseil respiration #3

POUR UNE DÉTENTE EXPRESS ... A faire soit allongé, soit assis, yeux fermés : Prendre une grande inspiration par le nez Retenir son...

3 nov. 2021

LÂCHER PRISE - ce que je contrôle vs ce que je ne contrôle pas

Ton énergie est précieuse. Ne la gaspille à essayer de contrôler des choses que tu ne peut pas contrôler. Et concentre toi sur ce que tu...

18 oct. 2021

LÂCHER PRISE - Je ne me laisse plus impressionner par les "puissants"

et je me détache du pouvoir que les autres exercent sur moi Qui avons nous envie d'être : un être en paix avec lui-même ou un individu en...

10 oct. 2021

CONFIANCE EN SOI - 5 erreurs qui t’empêchent de vivre TA vie

Comment réussir sa vie et avoir la motivation ? Quelles sont les erreurs qui empêchent de réussir sa vie ? Découvre les 5 erreurs qui...

28 sept. 2021

CONFIANCE EN SOI - 3 clefs pour se motiver dans dans un environnement négatif

Comment peux-tu prendre confiance en toi quand les gens autour disent que tu n'y arriveras pas, que ce n'est pas possible ou tout...

28 août 2021

5 actions à mettre en place pour une bonne rentrée

Vous êtes nombreux à n'avoir pas le moral et dire que vous ne vous sentez pas prêt(es) moralement pour la rentrée de septembre. Voici 5...

21 août 2021

LÂCHER PRISE - Conseil #5

LES OBSTACLES ME "PARLENT" : J'APPRENDS à les ECOUTER pour GRANDIR Nous nous sommes tous heurtés à des obstacles. Ceux qui nous ont fait...

2 août 2021

CONFIANCE EN SOI - Arrêter de vivre pour les autres

Sois toi-même. AUTHENTIQUE On a tendance à être trop gentil(le) car on a peur de décevoir les autres. Alors on passe beaucoup (trop) de...

12 mai 2021

DE-STRESS - Conseil respiration #2

QUAND LE STRESS ATTAQUE ... Quand vous sentez une attaque de stress qui arrive, réagir immédiatement en adoptant la respiration suivante...

5 mai 2021

CONFIANCE EN SOI - Dis MERCI à la place de Désolé(é)

Les mots ont un sens et un impact non seulement sur celui qui les entend mais aussi sur celui qui les dit. Et certains mots sont plus...

28 avr. 2021

LÂCHER PRISE - Conseil #4

JE RESTE RÉSOLUMENT OPTIMISTE Même au fond d'un trou ou d'un puits, nous pouvons toujours apercevoir les étoiles.

25 avr. 2021

DE-STRESS - respiration #1

PRINCIPE DE BASE = RESPIRER AVEC LE VENTRE En moyenne, nous respirons (inspiration-expiration) 15 fois par minute. En cas de stress,...

25 avr. 2021

LACHER PRISE - Conseil #3

5 CHOSES À ÉVITER : Être tout le temps désolé Avoir peur du changement Vivre dans le passé Se sous-estimer Regretter

16 avr. 2021

LACHER PRISE - Conseil #2

J'APPRENDS à NE PLUS ME COMPARER AUX AUTRES Nous sommes tous uniques. Lorsque nous décidons de ne plus nous comparer aux autres, nous...

12 avr. 2021

LACHER PRISE - Conseil #1

JE NE REGARDE PLUS MA VIE à la LUMIERE de mes ECHECS PASSES Notre existence est construite autour de nos expériences de vie : certaines...

12 avr. 2021

Lâcher prise ...

C'est une expression à la mode ... Mais comment faire ? Le Cercle d'Antoine va proposer des petits trucs pour aider à lâcher prise,...

3 mars 2021

Tu stresses ?

avec le couvre-feu, la crise Covid, les examens qui arrivent ? Exprime toi sur le Forum ! Tu verras ... écrire, ça libère ! Et tu verras...

3 mars 2021

Tu es jeune, Toulousain(e) et stressé(e) ?

alors viens aux ateliers du Cercle d'Antoine ! L'atelier "je m'exprime ... Relax !" est fait pour toi. C'est GRATUIT Retrouve nous sur...