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Lâcher Prise - la règle du 5/5
En gros, voilà comment ça marche : la prochaine fois que tu sens la moutarde te monter au nez pour un truc, respire un grand coup et...
9 juin 2024
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Comment transformer l'énergie négative en énergie positive
7 ÉTAPES POUR SE DÉBARRASSER DE L'ÉNERGIE NÉGATIVE ET DEVENIR PLUS POSITIF La négativité limite votre potentiel à devenir quelque chose...
12 janv. 2022
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DE-STRESS - Conseil respiration #3
POUR UNE DÉTENTE EXPRESS ... A faire soit allongé, soit assis, yeux fermés : Prendre une grande inspiration par le nez Retenir son...
5 nov. 2021
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LÂCHER PRISE - ce que je contrôle vs ce que je ne contrôle pas
Ton énergie est précieuse. Ne la gaspille à essayer de contrôler des choses que tu ne peut pas contrôler. Et concentre toi sur ce que tu...
3 nov. 2021
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LÂCHER PRISE - Je ne me laisse plus impressionner par les "puissants"
et je me détache du pouvoir que les autres exercent sur moi Qui avons nous envie d'être : un être en paix avec lui-même ou un individu en...
18 oct. 2021
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CONFIANCE EN SOI - 5 erreurs qui t’empêchent de vivre TA vie
Comment réussir sa vie et avoir la motivation ? Quelles sont les erreurs qui empêchent de réussir sa vie ? Découvre les 5 erreurs qui...
10 oct. 2021
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CONFIANCE EN SOI - 3 clefs pour se motiver dans dans un environnement négatif
Comment peux-tu prendre confiance en toi quand les gens autour disent que tu n'y arriveras pas, que ce n'est pas possible ou tout...
28 sept. 2021
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5 actions à mettre en place pour une bonne rentrée
Vous êtes nombreux à n'avoir pas le moral et dire que vous ne vous sentez pas prêt(es) moralement pour la rentrée de septembre. Voici 5...
28 août 2021
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LÂCHER PRISE - Conseil #5
LES OBSTACLES ME "PARLENT" : J'APPRENDS à les ECOUTER pour GRANDIR Nous nous sommes tous heurtés à des obstacles. Ceux qui nous ont fait...
21 août 2021
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CONFIANCE EN SOI - Arrêter de vivre pour les autres
Sois toi-même. AUTHENTIQUE On a tendance à être trop gentil(le) car on a peur de décevoir les autres. Alors on passe beaucoup (trop) de...
2 août 2021
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DE-STRESS - Conseil respiration #2
QUAND LE STRESS ATTAQUE ... Quand vous sentez une attaque de stress qui arrive, réagir immédiatement en adoptant la respiration suivante...
12 mai 2021
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CONFIANCE EN SOI - Dis MERCI à la place de Désolé(é)
Les mots ont un sens et un impact non seulement sur celui qui les entend mais aussi sur celui qui les dit. Et certains mots sont plus...
5 mai 2021
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LÂCHER PRISE - Conseil #4
JE RESTE RÉSOLUMENT OPTIMISTE Même au fond d'un trou ou d'un puits, nous pouvons toujours apercevoir les étoiles.
28 avr. 2021
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DE-STRESS - respiration #1
PRINCIPE DE BASE = RESPIRER AVEC LE VENTRE En moyenne, nous respirons (inspiration-expiration) 15 fois par minute. En cas de stress,...
25 avr. 2021
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LACHER PRISE - Conseil #3
5 CHOSES À ÉVITER : Être tout le temps désolé Avoir peur du changement Vivre dans le passé Se sous-estimer Regretter
25 avr. 2021
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LACHER PRISE - Conseil #2
J'APPRENDS à NE PLUS ME COMPARER AUX AUTRES Nous sommes tous uniques. Lorsque nous décidons de ne plus nous comparer aux autres, nous...
16 avr. 2021
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LACHER PRISE - Conseil #1
JE NE REGARDE PLUS MA VIE à la LUMIERE de mes ECHECS PASSES Notre existence est construite autour de nos expériences de vie : certaines...
12 avr. 2021
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Lâcher prise ...
C'est une expression à la mode ... Mais comment faire ? Le Cercle d'Antoine va proposer des petits trucs pour aider à lâcher prise,...
12 avr. 2021
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