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En gros, voilà comment ça marche : la prochaine fois que tu sens la moutarde te monter au nez pour un truc, respire un grand coup et...

7 ÉTAPES POUR SE DÉBARRASSER DE L'ÉNERGIE NÉGATIVE ET DEVENIR PLUS POSITIF La négativité limite votre potentiel à devenir quelque chose...

POUR UNE DÉTENTE EXPRESS ... A faire soit allongé, soit assis, yeux fermés : Prendre une grande inspiration par le nez Retenir son...

Ton énergie est précieuse. Ne la gaspille à essayer de contrôler des choses que tu ne peut pas contrôler. Et concentre toi sur ce que tu...

et je me détache du pouvoir que les autres exercent sur moi Qui avons nous envie d'être : un être en paix avec lui-même ou un individu en...

Comment réussir sa vie et avoir la motivation ? Quelles sont les erreurs qui empêchent de réussir sa vie ? Découvre les 5 erreurs qui...

Comment peux-tu prendre confiance en toi quand les gens autour disent que tu n'y arriveras pas, que ce n'est pas possible ou tout...

Vous êtes nombreux à n'avoir pas le moral et dire que vous ne vous sentez pas prêt(es) moralement pour la rentrée de septembre. Voici 5...

LES OBSTACLES ME "PARLENT" : J'APPRENDS à les ECOUTER pour GRANDIR Nous nous sommes tous heurtés à des obstacles. Ceux qui nous ont fait...

Sois toi-même. AUTHENTIQUE On a tendance à être trop gentil(le) car on a peur de décevoir les autres. Alors on passe beaucoup (trop) de...

QUAND LE STRESS ATTAQUE ... Quand vous sentez une attaque de stress qui arrive, réagir immédiatement en adoptant la respiration suivante...

Les mots ont un sens et un impact non seulement sur celui qui les entend mais aussi sur celui qui les dit. Et certains mots sont plus...

JE RESTE RÉSOLUMENT OPTIMISTE Même au fond d'un trou ou d'un puits, nous pouvons toujours apercevoir les étoiles.

PRINCIPE DE BASE = RESPIRER AVEC LE VENTRE En moyenne, nous respirons (inspiration-expiration) 15 fois par minute. En cas de stress,...

5 CHOSES À ÉVITER : Être tout le temps désolé Avoir peur du changement Vivre dans le passé Se sous-estimer Regretter

J'APPRENDS à NE PLUS ME COMPARER AUX AUTRES Nous sommes tous uniques. Lorsque nous décidons de ne plus nous comparer aux autres, nous...

JE NE REGARDE PLUS MA VIE à la LUMIERE de mes ECHECS PASSES Notre existence est construite autour de nos expériences de vie : certaines...

C'est une expression à la mode ... Mais comment faire ? Le Cercle d'Antoine va proposer des petits trucs pour aider à lâcher prise,...