Donner du sens à son orientation

Sina, 15 ans

Boussole

J'ai pris conscience de mes valeurs et des principes qui forgent ma personnalité.

Gérer les émotions et le stress

Maxime, 19 ans

La méditation de la mer

Ca permet vraiment de se détendre et prendre du recul.

Ça permet de bien gérer son stress et être plus détendu.
 A titre personnel, je referai ces exercices en périodes de grand stress.

Gérer les émotions et le stress

Adil, 17 ans

La méditation de la mer

Contenu très complet. j'ai pu apprendre beaucoup d'outils qui me seront très utiles.

Booster l'estime de soi

Adrien, 23 ans

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Aujourd'hui, j'ai atteint un objectif: parler en public sans problème.

Booster l'estime de soi

Vivien, 26 ans

estime de soi.jpg

C'était trop bien ! J'attends avec hâte la suite"

Donner du sens à son orientation

Mégane, 20 ans

Boussole

L'animateur favorise les échanges avec les autres, ce qui est libérateur et moins angoissant.


Ça m'a permis de réaliser ce qui est important pour moi, mes valeurs, ce qui me fait avancer.