jeu. 25 avr. | 7B Rue de Belfort

Gérer les émotions et le stress

Les inscriptions sont closes
Gérer les émotions et le stress

Date & lieu

25 avr. 2019, 18:30 – 20:00
7B Rue de Belfort, 7B Rue de Belfort, 31000 Toulouse, France

A propos

Objectif: Cet atelier a pour objectif d'aider les jeunes à trouver une stabilité émotionnelle face aux situation, grâce à des outils comme l'EFT, l'acu-pression, la méditation, l'auto-hypnose.

Cela permet aussi de développer la confiance en soi, de se recentrer et prendre du recul.

Durée: 1h30

Intervenant: Sandrine BERNARD - société MAHYCEA

Public: lycéens et étudiants post-bac.

Remarque: contrairement aux autres ateliers, cet atelier est plus silencieux car tourné vers l'introspection, la pleine conscience et la méditation. Les interactions entre participants et avec l'intervenant sont peu nombreuses.